こんにちわ、相談員のおざきです。

毎日、うだるような暑さが続いていますが、ご覧になってくださってる皆様は体調などいかがでしょうか？

今の時期からこれだけ暑いと、8月以降どうなっちゃうんだろうと心配になります(;^_^A

そんな中で心配なのが熱中症です。外だけでなく最近は屋内でも熱中症になるケースも最近耳にしますね。施設でも冷房をつけていますが、コロナ予防も必要で換気はまだまだ重要。

ただこの時期は換気する度、ムワッと熱気が入ってきます・・・。

なので、施設内でも熱中症対策を呼びかけています！

このポスターにもあるように水分補給（＋塩分補給）が大事になってきますね！！

熱中症予防には水分と塩分を摂ることが重要ということは知られていますが、塩分は梅干しで摂るとよいという話があるそうです。（梅干しはミネラルや疲労回復効果のあるクエン酸が含まれる梅と適度な塩分により、熱中症予防に有効だそうです）

そんな中、デイケアの駐車場にある光景が・・・。

梅が干してありました！！　Σ（・□・；）

話によるとデイケアのドライバーさんが干してるとの事でキレイに並んでました！（勝手に撮影させてもらいました、すいません･･･）

まだまだ暑い日が続きますので、皆様も水分と塩分（塩分は適量で）をしっかり摂って夏を乗り切りましょう！！

今回のブログはこの辺で。次回もよろしくお願いします♪